Se Préparer pour un Nettoyage

Donc vous avez commandé votre Nettoyage Biologique du Colon, et vous êtes motivé pour l’utiliser au mieux et aimeriez vous préparer, que faire ?

Augmentez l’apport de Nourriture Saine

C’est une excellente idée de commencer à réduire l’apport d’aliments acides de la liste ci-dessous, ainsi que d’accroitre l’apport d’aliments alcalins. Ces aliments alcalins nettoient et rajeunissent le corps, tandis que la nourriture acide a généralement l’effet inverse.

ALIMENTS ACIDES
(Lourds pour le corps- NE PAS CONSOMMER DURANT LE NETTOYAGE)
ALIMENTS ALCALINS
(consommez à volonté – léger et nettoyant)
  • Alcool
  • Café
  • Laits Transformés (soja, riz, amande, orge)
  • Boissons gazeuses
  • Thé (sauf tisane, sans caféine)
  • Toute nourriture transformée avec du blé ou de la farine blanche
  • Tous les Pains
  • Gâteaux
  • Chocolat
  • Sel
  • Poivre Noir
  • Sucre
  • Assaisonnements pour salade en bouteille Aliments en conserves et congelée
  • Cigarettes
  • Graines cuites, sauf Millet et Quinoa
  • Produits Laitiers (beurre, fromage, glace, lait, etc.)
  • Vinaigre distillé
  • Œufs
  • Nourriture cuite avec des huiles
  • Fruits qui ont été glacés ou sulfurés
  • Viande, poisson, oiseaux, crustacés
  • Noix, graines et légumes
  • Pâtes
  • Popcorn
  • Céréales transformées
  • Biscuits apéritifs
  • Produits de Soja et de tofu
  • Se plaindre
  • Jus frais cru
  • Tisanes – sans caféine
  • Tous les fruits frais
  • Fruits séchés (sans dioxyde de souffre ni conservateurs)
  • Dates
  • Abricots séchés
  • Figues séchées
  • Pamplemousse – Ne pas mélanger d’agrumes ou de melons avec d’autres aliments.
  • Melons
  • Raisons
  • Herbes d’assaisonnement fraîches ou séchées
  • Sirop d’Erable, biologique
  • Mélasse
  • Tous les légumes crus
  • Toutes les salades vertes
  • Toutes les graines germées - céréales, haricots, graines, noix
  • Vinaigre de cidre de pomme (cru)
  • Algues
  • Millet
  • Haricots de Lima
  • Pommes de terre
  • Quinoa
  • Huile d’olive biologique, crue, pressée à froid
  • Huile de graines de lin crue, pressé à froid
  • Appréciation
  • Fun
  • Amusement
  • Joie

* Les études ont démontrées que les aliments
cultivées biologiquement produisent jusqu’à 300%
de minéraux et de nutrition totale que les produits
monorganiques cultivés commercialement.

 

Commencez à prendre des Supergreens

Une autre bonne chose à faire pour construire des réserves de minéraux est de commencer à consommer de la poudre de Superfood , qui contient des « Superfoods » tels qu’herbe de blé, la chlorelle et d’autres. Une bonne recette peut être trouvée ici.

En consomment ce genre de nourriture saines, votre corps sera capable de reconstituer ses réserves minérales alcalines, qui vont aider grandement le processus de nettoyage et autoriser votre corps à traiter et enlever les toxines plus facilement.

Boire Plus d’Eau

Boire plus d’eau est aussi une autre habitude extrêmement utile, puisqu’il est estimé que la plupart des gens sont déshydratées.

Lisez les instructions

Et après avoir fait ces changements, vous pouvez aussi lire le livret d’instructions pour le nettoyage sur votre ordinateur. Il y aura également une copie en anglais inclue dans votre kit de Nettoyage Biologique du Colon. Pour d’autres langues, cliquez ici.